בעולם המודרני לא רק מבוגרים סובלים ממחסור בפעילות גופנית מספקת. מי מאיתנו לא נתקל בילדים בעלי עודף משקל, ילדים המבלים שעות רבות מדי מול מסכי הטלוויזיה והמחשב. רופאים יודעים לומר שאחוז ניכר מהילדים השמנים הופכים למבוגרים שמנים. אז מה יוכל לעשות הורה אחראי מלבד הטפת מוסר בלתי יעילה? למצוא פעילות גופנית מוצלחת ובריאה, כמובן. חוג אופניים הוא דרך מצוינת לעזור לילדיכם ללמוד הרגלים נכונים לניהול אורח חיים בריא. אפשר להתחיל בלימוד רכיבה על אופניים לילדים בגיל ארבע ואפילו לפני כן וזאת באמצעות שיעורי רכיבה על אופניים הניתנים על ידי איש מקצוע. מדריך מיומן יודע להקנות אפילו לילדים צעירים מאוד הרגלים לרכיבה נכונה ובטוחה. חשוב להפנים זאת – בין אם אתם רוכבים על אופניים ובין אם עדיין לא, לימוד רכיבה על אופניים טומן בחובו יתרונות רבים, ולילדים – על אחת כמה וכמה.
אופניים לילדים – בריאות וביטחון עצמי על גלגלים
רכיבה על אופניים מועילה מאוד למבוגרים ולילדים כאחד. הרכיבה כפעילות אירובית מפעילה את מערכת הלב והריאות, מחזקת את שרירי הרגליים, הגב והבטן. לימוד רכיבה על אופניים לילדים מאפשר להם לשפר באופן משמעותי את שיווי המשקל, ולא פחות חשוב מכך היא תחולל פלאים בהרגשת ההצלחה וההישג. מדע הפסיכולוגיה עוסק רבות בחשיבות חוויות חיוביות בגילאים הצעירים על החיים הבוגרים. כל התנסות חיובית עבור הילד משולה לבניית יסודות עמוקים ויציבים לבניין מפואר ורב קומות. ואיזה הורה לא ירצה להקנות לבנו או לבתו ביטחון עצמי? ומה דעתכם על רכיבה בצוותא עם הילד או הילדה ואפילו עם כל המשפחה?
"אבל מה אם אנחנו בעצמנו לא יודעים לרכוב?" אולי תשאלו. במקרה כזה ישנם חוגים מצוינים ללימוד רכיבה על אופניים למבוגרים, ומקץ שיעורים ספורים גם אתם תוכלו תוך זמן קצר להצטרף לדור הצעיר ברכיבה מהנה ובריאה בפארק הקרוב למקום מגוריכם או בשבילי האופניים ההולכים ומתרבים בכל רחבי הארץ.
לימוד רכיבה על אופניים לילדים על ידי איש מקצוע
לפני שנרחיב מעט על לימוד רכיבה על אופניים לילדים נקדים ונאמר שחשוב מאוד להתאים את האופניים לגילו, לגובהו ולמבנה גופו של הילד. בכל חנות מקצועית לאופניים ישמחו לעזור לכם למצוא את זוג האופניים שיתאים לילדיכם בצורה מושלמת. כאן נציין, על קצה המזלג, שחשוב שהאופניים יהיו קלים ונזכיר את חשיבות השימוש בקסדה ולמהדרין – את השימוש במגני ברכיים.
אפילו ילדים צעירים ביותר, בני ארבע או חמש, יכולים להתחיל בלימוד רכיבה על אופניים ללא גלגלי עזר. כמובן שלא נשלח אותם לדרכם בלי הדרכה מתאימה. לימוד רכיבה על אופניים לילדים יכול להיראות דבר פשוט וקל ואכן ישנם הורים שזמנם בידם ושיכולים ללמד את ילדיהם בעצמם. אך מה אם ההורים עסוקים מדי? ומה אם אלה שחוששים שאין בידם כלים מספקים ללימוד רכיבה על אופניים לילדים ובמיוחד לימוד רכיבה על אופניים ללא גלגלי עזר? בדיוק לצורך כך באו לעולם חוגי האופניים ובהם המדריכים המקצועיים בעלי הניסיון בהדרכה, השולטים על בוריים ביסודות הרכיבה הנכונה והבטוחה.
בבואכם למצוא חוג אופניים מתאים לילדים חשוב להיפגש עם המדריכים, לשוחח איתם ולוודא שהם בעלי ניסיון מתאים בהדרכה ובלימוד רכיבה על אופניים לילדים. חשוב לדעת שיש חוגי אופניים רבים שפונים לפלחי אוכלוסיה שונים. יש חוגי לימוד רכיבה על אופניים למבוגרים וישנם חוגי לימוד רכיבה על אופניים לנשיםוישנם אפילו חוגים ללימוד רכיבה על אופניים לאנשים עם מוגבלויות. ולכן בבואכם לחפש מדריך ואיש מקצוע המתאים לילדיכם הקפידו לוודא שהוא בעל ניסיון מתאים ללימוד רכיבה על אופניים לילדים.
רוצים שנארגן עבורכם טיול אופניים? רוצים להצטרף לקבוצות רכיבה? מלאו את הפרטים הבאים: